骨まで食べれるイワシ料理レシピ（ヘルシオ ホットクック）
みなさま、おはようございます。
ちゆみです。
今日は、ヘルシオ ホットクックを使い
イワシの骨まで食べれる料理に挑戦します。
材料（4人分） 約２４６Kcal
いわし中 8匹
（今回は頭、内臓が取り除かれているいわしを購入）
酒 100ml
みりん 大さじ３
砂糖 大さじ２
酢 大さじ２
しょうゆ 大さじ１
しょうが 20グラム
※うめぼしを入れてみました。
時間：2時間30分
１．ヘルシオ、ホットクックの内鍋に、いわしを重ならないように
並べ、全ての調味料を投入
こんな感じです
２．ヘルシオ ホットクックのふたをしめ
スイッチを入れます。
※ここまで3分
こんな感じで表示されます。
2時間30分あとは待つだけです。
2時間30分待っている間暇なので
無料のアニメ楽しんでました。
３．待つこと2時間30分
美味しく出来上がりましたよと女性の素敵な声で
お知らせが入ります。
ふたをあけるとこんな感じで出来上がり
美味しそうでしょ
４．お皿に盛ってみました
これで出来上がりです。
見た感じ、いい感じでしょ
これ、調味料だけで、無水料理なんです。
５．感想
いただきます。
・しょうがとうめの香りが臭みを消して、すごく食べやすい。
・身崩れせず、それで骨まで違和感なく食べれます。
一味違います。（お魚の味が濃い感じ）
今までは、いわしというと抵抗が少しあったけど
骨まで全く苦にせず、丸ごと食べられ、型崩れもしなく
手間いらずで料理ができました。
スイッチを入れるだけがいいですよね。
火加減気にしなくていいですから。
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Twitterを5000フォロワーまでの作戦５を公開
ちゆみのTwitterフォロワー数5000人になるまで
はじめに
皆さん、おはようございまう。
ちゆみです。
今日は、ちゆみのフォロワー数が5000人に達しました
ので、その道のりをお話をさせて頂きます。
※5000人達成：2021年5月8日（土）朝6：00
Twitterを始めたのは、2020年9月～
但し、1000人フォロワーに達してから、2021年3月26日まで
休んでいました。
再開：2021年3月26日 フォロワー数1182人から開始
3月26日から約40日で3800人のフォロワー数が獲得できました。
これも皆さまのご協力のおかげです。
ありがとうございます。
１．Twitterを途中、半年間やめた理由
・Twitterを始めてフォロワー数が1000人を超えたころ、
3日間のペナルティーが頻繁に起こるようになりました。
そのため、フォローワー数を増やしたい想いから、多くの
フォローーをフォローができなくなるまで、行っては、
離れたのです。
２・Twitter再開の理由
・2020年3月からブログを書きはじめました。
理由は、自分の得意分野や趣味を皆さんに共有し、
何か一諸になって、情報を共有できたら楽しいだろうなという
思いからブログを始めたのです。
じゃ、それを皆さんと共有できるツールはと考えたとき
半年前に放置したTwitterを思い出しました。
そのことが再開のきっかけです。
３．ちゆみの独自のTwitter数獲得の考え方
先回のような失敗を繰り返さない思いから少しちゅみ独自に
作戦を考えてみました。
この作戦を考えることも楽しいですね。
作戦その１
・フォローをする数はほどほどにして、リツイートを多く行いました
作戦その２
・フォローはできるだけフォロワー数の大きい（万）の方を探し
フォローをし、同時にリツイートをしてみました。
そしてら、フォロワー数を何万も持っている知らない人たちが
私のブログに対し、リツイートしてくれました。
作戦その３
・私の専門は人事ですが、そのことにはこだわらず、趣味であるアニメ、
ゲーマの方たちに対してもフォローを行いました。
人事関係の皆様にはあまり受け入れられませんでしたが、アニメ関係・
ゲーマー関係など趣味の分野で受け入れてもらいました。
作戦その４
・フォロー・ツイートする時間をフォロワーされやすい時間帯を考え
2時間前～1時間前にフォローする時間にしました。
1日2回～3回
朝 6：00～
夕方16：00～
夜 22：00～
※ホロワーしていただける時間帯に合わせてです。
平日
フォロワーして頂きやすい時間：7：30～8：30
12：00～13：00
16：00～18：00
20：00～22：00
この時間帯の1時間～2時間まえにフォローをすると良かったです。
休日は、6：00～と17：00～がフォロワーして頂きやすかったです。
作戦その５
・フォロワー数の拡大が目的なら、フォローするターゲットを100％
とか相互と書かれている方に絞ることにより、半数ぐらいの確率で
フォロワーして頂けます。
そして、最後にちゆみが取り組んでいること
ブログって日本語で書いてますよね、でもＴｗｉｔｔｅｒて、全世界
の方とつながっているんです。
だから、英語を少しだけ、それも趣味のアニメを見ながら、できるように
なると楽しいだろうなという志をもって取り組んでます。
皆さんも一緒にがんばりましょう
ちゆみ
その勉強方法は、アニメや映画を見ながら、楽しみながらです。
私は、無料でこのアプリを使ってます。
ご参考までに
シャープ ホットクックできんぴらと鳥ハム料理
みなさんこんにちは
連休楽しんでますか。
今日も、ホットクックを使い、料理開始です。
今日は、なんと 鳥ハムときんぴらごぼうに挑戦。
早速、仕込みに入ります。
鳥の皮をむきます。そして、塩、コショウ、醤油を少しいれてみます。
そして、スイッチを入れ50分
鳥ハムが出来上がりました、
初めてにしては、いい感じじゃないですか。
次はきんぴらごぼう。
ごぼうと人参をきざみます。
そして、ホットクックに入れ、20分のタイマーに設定
もちろん水はなし。
出来上がりはこちら
少し色が薄い？
いやいや、かき混ぜるといい色になります。
お皿にのせるとこんな感じ
おいしそうでしょ。
では、いただきます。
鳥ハムは、コンビニで売ってる鳥ハムに負けないジューシー
なお味。味が濃くもなく、薄くもなく、いい感じ。
うまい。うまい。
きんぴらごぼうは、最初見た目が薄味かなと思いつまんでみる。
いや、そんなことない。ちょうど白米に合ういい味かげん。
油で炒めないため、香ばしさはないが、ごぼうが柔らかく、しかも
しっかり弾力を保っている。
これは、これでうまい。
今日で、購入３日目だが、少しほっとクックに慣れたきがする。
すごく楽に調理ができて、しかも素材の味が生かせてうまい。
明日は、何を作ろうか。考えるのも楽しい。
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ちゆみ</
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美味しそうな肉じゃが出来ました（シャープホットクック）
ちゆみのホットクック料理教室へようこそ
新製品、シャープアルシオンホットクックを使って
【肉じゃが】に挑戦してみました。
準備に入る前に、レシピを出して、購読です。
このレシピを見ながら、材料を投入。
ジャガイモの皮をむき、ニンジンを適当に切り、
玉ねぎを丸ごととｍ肉を入れ、醤油をスプーン3杯、
砂糖とお酒少々いれます。水は一切いれません。
そして、タイマーを40分に合わせ、スイッチＯＮ。
さあ、美味しくできるか、楽しみです。
時々、ホットクックがおしゃべりしてくれます。
美味しくなーれ、もう少しだよ、美味しくできたかな、などなど。
聞いているだけでも楽しい。
これが出来上がりの写真です。
家族で夕食
うん、野菜のうまみと肉の程よい脂っこさが非常にいい。
人参が甘い、いつもの人参？と娘の顔がほころぶ。
次は、ジャガイモ、ほこほこで柔らかいが、型崩れしてない。
美味しい
玉ねぎがトロトロにとろけて水分になっている。
体によさそう。
家族が無口になる。
発する言葉は、うまい うまい うまい オンリー
何よりもうれしいのが家族の笑顔。
そして、お父さん料理上手だね。と家族の笑顔。
ちゆみ
